10 astuces pour bien vivre les 24 Heures du Mans !

Que l'on soit concurrent, membre des médias ou de l'organisation, fan en bord de piste ou téléspectateur, les 24 Heures du Mans sont un véritable marathon d'endurance.

Oublions quelques instants les 24 Heures proprement dites... Pour cette troisième manche du Championnat du Monde d'Endurance FIA (WEC), tout commence véritablement le dimanche précédant la course, avec les vérifications techniques et administratives dans le centre ville du Mans, Place de la République.

Puis on s'installe sur le circuit des 24 Heures : photos officielles, séance de dédicace, ultimes préparatifs, essais libres, qualifications... sans oublier la mémorable Parade des Pilotes en ville le vendredi soir. Puis le samedi à 15h00, place à la course, qui s'achèvera 24 heures plus tard le dimanche... Même si les teams seront sur le circuit dès 7 heures du matin le samedi et ne termineront le repli de leur matériel que très tard le dimanche soir.

Alors, voici quelques conseils utiles pour vivre dans les meilleures conditions la grande semaine des 24 Heures du Mans !

1-Trouvez le bon rythme biologique. Ne brûlez pas trop votre énergie dès les premiers jours, et dormez autant que possible, quand c'est possible.

2-Téléchargez l'application officielle FIA WEC/24 Heures du Mans, pour rester au courant de tout ce qui se passe.

3-Si vous êtes sur le circuit, n'oubliez pas votre brosse à dents et le nécessaire pour une "toilette rapide du dimanche matin".

4-Ne consommez pas trop de café et/ou de boissons énergisantes.

5-Ne mangez pas trop de glucides pendant la course - c'est un facteur de somnolence. Faites plutôt des "arrêts ravitaillements" sous forme de repas légers.

6-Twitter est sans doute le meilleur moyen de prendre connaissance de toutes les infos - n'oubliez donc pas de surveiller régulièrement les comptes @FIAWEC, @24heuresdumans (version française) et/ou @24hoursoflemans (version anglaise).

7-Munissez-vous d'un chargeur de secours pour votre téléphone portable !

8-Ajoutez @fiawec_live et @fiawec_live_fr pour les tweets d'infos instantanées tout au long de la course.

9-Conservez en toutes circonstances votre sens de l'humour, tout particulièrement lorsque vous êtes fatigué et si vous êtes émotif.

10-Profitez bien de chaque minute... Tout sera terminé bien plus vite que vous ne le pensez !